Comprar alimentos en el supermercado parece una tarea fácil, pero, en realidad, es todo lo contrario, ya que existe una gran oferta de productos alimenticios en las estanterías con anuncios atractivos, pero no todos los alimentos expuestos allí son saludables (contienen demasiada grasa, azúcar o sal) y algunos hasta facilitan el rápido aumento de peso.
Para evitar confundirse y terminar comprando alimentos pocos sanos y que engordan, se presentan, a continuación, algunos consejos a la hora de comprar en el supermercado.
